Imagine conquistar uma pele de porcelana, perder algumas calorias, renovar as energias e mandar o estresse embora em apenas alguns minutos? E o melhor, conquistar tudo isso a dois. Não que seja necessário, mas o sexo traz benefícios que vão além do orgasmo. “A sexualidade é um dos parâmetros utilizados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para avaliar a qualidade de vida dos indivíduos Sexo é um potente remédio natural, sem contraindicações. Só requer cuidados básicos como o uso de camisinha”, comenta Miriam Fontana, ginecologista, terapeuta sexual e palestrante do Rio grande do Sul. Saiba o que algumas noites de amor com o seu parceiro podem fazer pela sua saúde.
No shape - Quem nunca terminou uma transa extremamente suada? Pois bem, esse é o sinal que confirma o que você já imaginava: sexo emagrece. “Dá para enxugar até 150 kcal, o que corresponde a 20 minutos de caminhada. Consequentemente, diminui a concentração de gordura corporal, trazendo uma série de outros benefícios para a saúde”, revela a ginecologista.
Saúde de ferro - Manter-se sexualmente ativo pode render de cinco a dez anos a mais de vida. “Mantendo três ou mais relações sexuais por semana, diminui em metade o risco de infarto agudo do miocárdio além da conquista do aumento de 30% da imunoglobulina A, responsável por fortalecer as defesas corporais. Com um sistema imunológico resistente, o risco de contrair doenças cai bastante”, garante. Nos homens, reduz o risco de câncer de próstata. “A ejaculação diminui os elementos cancerígenos que se acumulam no fluido seminal, prevenindo assim, a doença”, explica.
Corpo e mente sãos - Não é apenas o amor que a deixa relaxada após uma noite de puro romance. Os neurotransmissores presentes no seu organismo tem tudo a ver com isso. “Fazer sexo aumenta a produção de endorfina e serotonina, responsáveis pela sensação de prazer e bem estar, redução do estresse e da ansiedade”, diz a médica.
Bela e belo adormecidos - Os mesmos neurotransmissores que dão um chega para lá na ansiedade e nas tensões do dia a dia deixam você e ele mais relaxados. “Por isso, também regulam o sono”, completa Fontana.
Pele de seda - Quando suas amigas brincam que você só pode estar apaixonada por causa do brilho da sua pele, parece até piada. Mas acredite, isso tem explicação fisiológica. “A atividade sexual aumenta a circulação sanguínea, deixando-a renovada. Como consequência, ocorre uma maior oxigenação das células da epiderme. Além disso, o nosso estado de espírito fica lá em cima e isso se reflete na pele”, explica.
Sem Comentários!!!! kkkkkkk... Bjos de luz
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